autor Kristjan

Nimi:

Kristjan

Artiklid:

4

Artiklid

• Kuidas kaalust alla võtta jalgades
  Tõhusad viisid jalgade kehakaalu langetamiseks toitumise korrigeerimise ja treeningu abil.
  7 Jaanuar 2022
• Hingamisharjutused kehakaalu langetamiseks: harjutused ja tehnikate tüübid
  Hingamisharjutused kehakaalu langetamiseks on palju lihtsamad kui jõutreening või sörkimine. Uurige artiklist: millised suunad on olemas, mis on nende põhimõte, koolituse omadused, plussid ja miinused.
  28 Novembrini 2021
• Vahemere dieet: suppide valmistamine
  Täna sisaldab meie menüü Vahemere dieedist pärit suppide retsepte. See on korraga väga maitsev ja tervislik! Mis võiks olla tervislikum kui saja-aastaste dieet? Muidugi proovisime Vahemere dieedi jaoks valida sellised retseptid, mida on kiire ja lihtne valmistada.
  13 Juuli 2021
• Harjutused kõhu ja külgede salendamiseks Efektiivsuse saladused
  Harjutused kõhu ja külgede salendamiseks. Ära ole erapoolik liikumise eeliste suhtes. Olulised hoiatused algajateleElulugu. Vaakum õhukese kõhu jaoks. Täiendavad soovitused. Tõestatud trenni eelised.
  5 Detsembrini 2020